ボディ メンテナンス

こんばんは。

日々の仕事に疲れを感じている暇が無いＢＵＮＫＯさんです。

仕事柄、体を酷使しているので、結構体がボロボロ・・・

でも、自分なりにストレッチをしたり、

朝のジョギングは欠かしていないのですが、

それでも、加齢と共に、あちこちガタがくるもので・・・。

時間を作って、整骨院でｂｏｄｙ　maintenanceをしてもらうのです。

今日は、仕事帰りに久しぶりに行ってきましたぁ～～。

先生、ありがとう

足取り軽く帰宅

そして、beerを飲んで、

最近ハマっているヨガやって、

寝る事にしまする・・・。

ヨガ・・・キツイ・・・体カタいんで・・・

でも、気持ちいい～～

みなさま、体に良い事してますか

載っちゃったっ♪

４月に旅しました


Guamの友人に会いに行って来ました


帰国した日、郵便物が届いていた…


open


ガイドブックが入ってました�


子どもと一緒に旅するのがテーマのガイドブックです


昨年の春にGuamに旅した時の事が、そのガイドブックにちょこっと載りました

RUUちんの写真付きっす�


本屋さんで見かけたら、立ち読みしてみて下さ～い


良い思い出になりましたっ

お引っ越し

こんばんは。

ブログをお引っ越しいたしました。

まあ、引っ越したからといっても、

かなりの気ままな自由人のＢＵＮＫＯさんなので、

今までと、なんら変わりなしか・・・？！

ですが、ネタは尽きないＢＵＮＫＯ家なんで、

頑張って行進じゃない・・・更新していきたいとおもいます～～。

自己満足の世界ですが、

覗きにきてください