こんばんは。
日々の仕事に疲れを感じている暇が無いＢＵＮＫＯさんです。
仕事柄、体を酷使しているので、結構体がボロボロ・・・
でも、自分なりにストレッチをしたり、
朝のジョギングは欠かしていないのですが、
それでも、加齢と共に、あちこちガタがくるもので・・・。
時間を作って、整骨院でｂｏｄｙ maintenanceをしてもらうのです。
今日は、仕事帰りに久しぶりに行ってきましたぁ～～。
先生、ありがとう
足取り軽く帰宅
そして、beerを飲んで、
最近ハマっているヨガやって、
寝る事にしまする・・・。
ヨガ・・・キツイ・・・体カタいんで・・・
でも、気持ちいい～～
みなさま、体に良い事してますか