今日も一日蒸し暑かったヨコハマ地域・・・メラメラ


暑いけど~~


YO‐GAに行ってきましたラブラブ



今まで、友人に教えられ・・・とか・・・

あとは本とか・・・自己流・・・



初めて、先生についてYO‐GAをしましたアップ

教えて頂きました音譜




しかも、鎌倉まで行ってきましたよ~~ニコニコ


駅前は観光客で溢れかえっておりました・・・叫び



エアコン無しの(あえてかけない)

お部屋でしたが、窓を開けてブラインドは

半分以上閉まっていたかなぁ・・・


これが、心地よい風が入ってくるのだよ~~ラブラブ


元々エアコンが苦手のBUNKOさん、

この暑い梅雨も我が家は、

エアコンまだ一回もかけていません・・にひひ



熱帯夜は、扇風機を少々タイマーで・・・


あとは、窓全開~~

心地よい、風が通りますラブラブ


やはり、自然の風は良いものです~~音譜



YO‐GAの基本を教えて頂きましたアップ

二時間って、長いよなぁ~~ガーン

と思いきやっっパンチ!


あっっっという間でした音譜


気持ちよかったぁ~~ラブラブ


先生の声が心地よくて、

寝てしまいそうになりましたあせる


「寝ないでくださいねぇ~~」

は、ワタクシにかけられていた言葉でしょう・・・

きっと・・・汗


無理なく、楽しく行えましたラブラブ!



もっと、お勉強して、極めるぞ~~パンチ!