今日も一日蒸し暑かったヨコハマ地域・・・
暑いけど~~
YO‐GAに行ってきました
今まで、友人に教えられ・・・とか・・・
あとは本とか・・・自己流・・・
初めて、先生についてYO‐GAをしました
教えて頂きました
しかも、鎌倉まで行ってきましたよ~~
駅前は観光客で溢れかえっておりました・・・
エアコン無しの(あえてかけない)
お部屋でしたが、窓を開けてブラインドは
半分以上閉まっていたかなぁ・・・
これが、心地よい風が入ってくるのだよ~~![]()
元々エアコンが苦手のBUNKOさん、
この暑い梅雨も我が家は、
エアコンまだ一回もかけていません・・
熱帯夜は、扇風機を少々タイマーで・・・
あとは、窓全開~~
心地よい、風が通ります![]()
やはり、自然の風は良いものです~~![]()
YO‐GAの基本を教えて頂きました![]()
二時間って、長いよなぁ~~
と思いきやっっ
あっっっという間でした![]()
気持ちよかったぁ~~![]()
先生の声が心地よくて、
寝てしまいそうになりました
「寝ないでくださいねぇ~~」
は、ワタクシにかけられていた言葉でしょう・・・
きっと・・・
無理なく、楽しく行えました
もっと、お勉強して、極めるぞ~~![]()