今日は、週に一度の職場での
train dayだったので、
90分みっちり、しごいて頂きました・・・
毎週毎週、老体にムチを打ちながら、
必死についていっています・・・
まぁ、やるしかないので、
頑張りまする・・・
で、
昨日は、久々に駅までの約2.5キロ位を
往復歩きました
暑い日やったけど、
頑張りました
会社に着いて、シャワーを浴びれるのが
良いですね～～
運動もできて、スッキリ爽快ですわぁ～～
BUNKOさん、早番の日には、片道約12キロの道のりを
往復、愛車（mountain bike）に乗って通う日もあります。
暑い日でも、シャワー浴びれますからっっ
また今年の夏も頑張ります