今日の運動6/19

なんとなくスッキリしない一日のヨコハマです

今日も、休みの日の為、

早朝joggingはサボり・・・

本日は、power　ＹＯ‐ＧＡ　をしました・・・

汗かきました。

元々新陳代謝が良く・・・汗をかくので、

少しの運動で汗ダラダラです・・・

でも、気持ちいいですねぇ～～

それにしても、

ＹＯ‐ＧＡは、奥が深い

もっとお勉強いたします