いよいよ明日三浦国際マラソン
急遽出ることになったのであまり練習出来てないけど前回に引き続き楽しもうと思います淼
３日
朝早く大学に行って仕事をしたかったので５時に起きて３０分ほどランニング
５日
バイトの前に３０分ほどランニング
最近、あまり走ってないから明日は１０キロを５０分切れなそう渹
目標は５０分切ること
明日は５時に起きて６時に出発なのでもうそろそろ寝る準備しなきゃ～
あぁ、またゴルフしたい
急遽出ることになったのであまり練習出来てないけど前回に引き続き楽しもうと思います淼
３日
朝早く大学に行って仕事をしたかったので５時に起きて３０分ほどランニング
５日
バイトの前に３０分ほどランニング
最近、あまり走ってないから明日は１０キロを５０分切れなそう渹
目標は５０分切ること
明日は５時に起きて６時に出発なのでもうそろそろ寝る準備しなきゃ～
あぁ、またゴルフしたい
３月６日三浦国際マラソン１０キロ部門に出ることになりました
目標は５０分切ること
去年初めて湘南国際マラソンに出た時は５４分くらいだったので前回よりはタイムを縮めたい
あと１週間しかないけど、またマラソン日記を始めたいと思います
22(火)、23日(水)
出勤前に３０分間ほどランニング
ペースは１キロ６分淲
２６日(土)
出勤前に４５分ほどランニング
２７日(日)
スクール
が終わった後に３０分ほどランニング
昨日は普段よりペースを上げて走って１キロ５分ペース
１０キロ５０分を切るためには最低１キロ５分のペースで走らないと行けないんだけど、キツすぎる
もう少し早く走らなきゃ
昨日の東京マラソンを見て、もう涙出まくり炅
やっぱり感動する
関門を通過できなかった人、足が痛くて走れないけど止まらずにゴールに向かって頑張ってる人沢山のドラマがあって涙が止まらなかった
今回は１０キロだけど、フルマラソンよりペースを上げて前回よりタイムを更新したいと思います溿
目標は５０分切ること
去年初めて湘南国際マラソンに出た時は５４分くらいだったので前回よりはタイムを縮めたい
あと１週間しかないけど、またマラソン日記を始めたいと思います
22(火)、23日(水)
出勤前に３０分間ほどランニング
ペースは１キロ６分淲
２６日(土)
出勤前に４５分ほどランニング
２７日(日)
スクール
が終わった後に３０分ほどランニング昨日は普段よりペースを上げて走って１キロ５分ペース
１０キロ５０分を切るためには最低１キロ５分のペースで走らないと行けないんだけど、キツすぎる
もう少し早く走らなきゃ
昨日の東京マラソンを見て、もう涙出まくり炅
やっぱり感動する
関門を通過できなかった人、足が痛くて走れないけど止まらずにゴールに向かって頑張ってる人沢山のドラマがあって涙が止まらなかった
今回は１０キロだけど、フルマラソンよりペースを上げて前回よりタイムを更新したいと思います溿