ぶらり散策『旅と温泉と赤城山』 -472ページ目
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ぶらり散策『旅と温泉と赤城山』
ーアルバム&備忘録ー
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坐禅を組む
「坐って考える」ことの効果
人は体を動かしながら思考することはできない
坐禅とは、
まず姿勢を整え、次に呼吸を整え、最後に心を整える
この三つが整ってはじめて坐禅となる。
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