坐禅を組む | ぶらり散策『旅と温泉と赤城山』

ぶらり散策『旅と温泉と赤城山』

ーアルバム&備忘録ー

「坐って考える」ことの効果
人は体を動かしながら思考することはできない
坐禅とは、
 まず姿勢を整え、次に呼吸を整え、最後に心を整える
 この三つが整ってはじめて坐禅となる。