大沼「青木旅館付近」もう少し寛大になりたい口癖 ⑩「おたがいさま」 ⑪「しょうがない」 ⑫「カチンときてもすぐに反応しない」 ⑬「ゆっくり深呼吸」呼吸だけは意識的に速くも遅くもできる。 ⑭「鏡で自分の顔をみる」 2026.10.21