赤城「覚満淵」②

気持ちを切り替える口癖

①「まぁいいや」「まぁ、いっか」

②「モノを処分する」ありがとうの一言を添えて処分

③「ものごとの視点を変える」

④「気楽に考えればいい」

⑤「開き直ることも必要」

⑥「リセットしちゃえ」引きずらない。抱え込まない。

⑦「カラダを動かす」

2026.10.21