公園の花々

「所作を整える」と、ムダな疲労が消えていく

「ていねいな動作」が心の余裕を生む

「雑」に走ると、やることが増えて疲れるし、うまくいかなくて心も疲れる

「もっとゆっくり、ていねいに」と、自分に声かけ

2026.6.18