一念忘機 （いちねんきをぼうず）

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人間は感情の動物と言われる。喜怒哀楽だけにとどまればいいものが、自我やら執着心が吹き出し、 無心になることが極めて難しい。「機を忘ず」とりもなおさず心を働かせず、無用な一切の計らいを捨て切る処に、 何時も晴れ晴れとした豊かな心の持ち主になれると、先哲は教えられた。

日常生活でも、過去の失敗や未来の不安にとらわれず、今この瞬間に集中することで、ストレスを軽減し、心を穏やかに保つことができる。