凛と生きるための禅メンタル

枡野俊明

雑音は人生に取り入れない。

背筋を伸ばして、今日も淡々と前を向く！

１．雑音は聞き流し、「私の人生」を堂々と生きる

２．振り回されない人間関係

３．所作を整えると、心が整う

４．プライドを持って仕事をする

５．憂う心を振りほどく

2025.7.27購入