「ほどほど」を心得る

「やりすぎ」は、すべて身の毒
なんでも「ちょっと物足りない」くらいが健康的
健康のためには本来、なんでも「ちょっと物足りない」と思うくらいがちょうどいい
「ほどほど」の感覚をうまくつかむ
※なるほど