日々の運動 | ぶらり散策『旅と温泉と赤城山』

ぶらり散策『旅と温泉と赤城山』

ーアルバム&備忘録ー

※日々の運動(^^)
・散策5000-6000步
内ジョギング少々
・ダンベル20回程度
#毎日しなくてもいい