野菜断食のすすめ

心と体の“即効”クリーニング
食べ物が「体」と「心」をつくっている。
野菜中心の食生活をすれば、心が穏やかになり、少しのことではイライラしなくなる。そして、肌に透明感が出てくる。一週間に一日くらい、野菜だけで過ごしてみる。
＃そうかも