世の中に変化しないものはない変化を拒絶するのではなく、どんな変化にも動じない心を育てることが大事 ・あなたが人生の主人公 ・不安に襲われたときは ・ひとりで生きるための人間関係 ・「ひとりで生きる」という覚悟