「ひとりぼっち」になる

一指頭の禅（いっしとうのぜん）

一本の指に「生命の真実」がある。

孤独を嫌ってはいけない。自分の生命の尊さは、
つと、立ち止まって、「ひとりぼっち」になって、
自分と対話しなければ、わからない。
孤独になる時間を確保すること。

※つと
急に、いきなり

※禅は宗教ではない。