想いのままに生きていくあなたへ。
いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
先日、「幸せのことば
ライフデザイン」の実践講座で、
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感情と徹底的に向き合う
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ということをしました。
感情と向き合い切った後の、受講者さんの
スッキリした表情♪
自分がどんな感情の言葉に
反応するか？
自分の中にどんな感情があるか？
その感情が、なぜ湧いてくるのか？
などを、みていきます。
「記憶」って、感情とセットになって
あなたの中に残っているもの。
あなたの悩みや問題、外せない
ブロックなどにくっついている、
あなたの感情をきちんと知り、
そんなふうに思ってたんだ～
そんなふうに感じてたんだ～
というのを認めてあげると、
悩みやブロックは、案外解消する
ものです。
受講者さんからも
「苦しかったけど楽しい時間でした」
という感想をいただきましたが、
悩みやブロックにくっついている
感情を見るのは、最初はしんどいかも
しれません。
だって、その手の感情は、たいてい
見たくない、できればスルーしたい
と思って、今まで蓋をしてきたもの
だから。
でも、一度その感情にしっかり
目を留めて認めてあげると、
なんだか、愛しささえ湧いてくる(笑)
自分がなぜか可愛く思えてきて
しまいます。
これは、体験した人しか分からない
感覚かも(*^^*)
恥ずかしい、カッコ悪い、情けない、
ずるい、悪……
そんな感情は、誰だってあります。
そう思っているのは「ダメ！」な
わけではないのです。
そんな『闇』な感情も、
自分の一部として、認めてあげるのが、
自分の価値を認めて
思いのままに生きていける、コツの１つです。
今日のことば ９９８日目「み」
★あなたの中にあるどんな感情も、
“み”とめ（認め）てしまいましょう
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「本当の言葉の力(ことだま)」を使いこなして
本来の才能や望みを発掘し、
あなたの価値と強みで収入が得られるように
なりませんか？
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