いつもありがとうございます。
「幸せのことば師」佐藤 文香です。
先日「わくわく村」というイベントに
参加し、
言葉の力(エネルギー)を
使って、お客さんの心の奥を言葉に
出してもらいながら、
悩みや問題をクリアにしていくための
「まなゆい」セッションを
やらせていただきました。
でね、来てくださったお客さんって、
皆ある特徴があるな、と
思ったんです。
人間関係に悩む人も、
仕事に悩む人も、同じ。
それは
、
、
、
「自分を認められない」
ってこと。
他人の言葉をベースに、自分を
「ダメだ」と思う。
他人のスキルと比べて、自分の
スキルに自信が持てない。
「まなゆい」セッションはご自分の中から、
自力で“答え”を導き出すのが基本。
なので、私が気づきのヒントに
なるような話をすることは、めったに
ありません。
でも、ある方はあまりにご自分への
“ダメ出し”が強かったので、思わず
「物事の捉え方の、宇宙の法則的
ルール」みたいな話をして
しまいました(^◇^;)
それでも、あんまり腑に落ちて
なかったみたい…。
「自分をもっと好きになりましょう」
「自分に自信がなくても、続ける
ことで自信が持てるようになります」
って、「自己啓発系」ではよく
言われます。
でも、それもなかなか
できないですよね?
そんな時はまず、
「自分を認められない」と思った
あなたを、受け止めてあげましょう。
「言葉の力(エネルギー)」を
効果的に使う、こんな「まなゆい」の
“おまじない”を、つぶやいてみて
ください。
◆私は『自分が認められない』と
思った自分を、受け入れ、認め、
ゆるし、愛しています
◆私は『自信がない』と思った
自分を、受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています
◆私は『自分が好きになれない』と
思った自分を、受け入れ、認め、
ゆるし、愛しています
この“おまじないの言葉”を言うのも
抵抗があるなら
◆「私は『受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています』と言えないと思った
自分を、受け入れ、認め、ゆるし、
愛しています」
から始めるのもいいですね。
これを続けていると、自分自身に
やさしくなれます。
そうすると、不思議なことに
あなたの周りの人や、状況さえ
変わってきたりします。
そして、あなた自身の本当の価値、
あなたが本当にやりたいこと
なりたい自分の姿も、見えてきます。
それにしても、なんだか最近
「自信がないんです」
という人の声を聞くことが多いなぁ
^_^;
気づいたら、そんな人へのメッセージ
ばかり書いてますね。
でも、「自信がない」のも、
「自分にダメ出ししてしまう」のも、
元は
自分軸がしっかりしていない
から。
そのためにも、
「ダメだと思った自分」から
受け止めてあげるのが大事なんです。
おまじないの言葉、
騙されたと思って、
やってみてください。
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