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• ⑨フォアボレー強打の練習２
• ⑨フォアボレー強打の練習１
• ⑧フォアハンドストローク二つのタイプ
• ⑦サーブはトスがずれても打てる様に
• ⑥グラウンドスマッシュ
• ⑤低い軌道のロブも早い準備動作でスマッシュを選択できる
• ④ボレー　ネットからの距離でフォロースルーが変わる
• ③バックボレー　ネットとの距離と打点の高さで打ち方が異なる
• ②バックボレー腕と上半身の使い方
• ①ボレー３種類の打ち分け
• 

  受け取る側次第
• バックボレー　おさらい
• ボレー動画　つなげるよりスピードを先に身につけるべき
• ボレーでの握り
• フォアストロークデモンストレーション動画
• 体幹を意識したストロークの参考動画
• コーチ研修のワンシーン（再）
• 

  ダブルス練習に変化の兆し
• 

  ドーナツ状の内出血の続き
• 

  ショット別練習事例（ボレー編）

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