こんにちは～。
立春。なのに、寒い。朝より今の方が寒い。
でも、確実に朝明るくなってきてますね～。
嬉しい。
いま友人と話していて、ご紹介したいモノを思い出したので、ご紹介。
『ばんのう酵母くん』 http://www.ardenmore.co.jp/kobo/
この名前、あやしげよね。
なのに、ただいま絶賛愛用中。
昨年のお誕生日、友人に紹介して頂いて受診した、整体院の先生にご紹介頂いたのが出会い。
天然酵母と乳酸菌が入っている（らしい）。
味はなんとなくそんな感じの、慣れないおかしな味がします。
朝寝起きに飲む一杯のお水に10滴くらい入れたり、
乾燥した肌につけたり、
ノドが痛くなったらスプレーしたり、
口内炎につけたり、
たしかになんだか「ばんのう」な感じでイロイロ活躍中。
化学品ではないので、何かトラブルがあったら、とりあえず使ってみてます。
整体にかかったのは。
なんだかアチコチ調子が良くなかった。
膝がとってもイタイとか、耳がつまる感じとか、指の関節がイタイとか。
とにかくアチコチアレコレ痛くって。
（わりと忙しくて疲れていたことが大きいのかもしれないけど）
そんな時に、信頼できる先生がいる、と優しい友人から。
なんとなく自然に行きたいと思い、受診。
カラダ、ちゃんとケアしてあげないといけないな、と実感。
少しづつカラダと向き合いますよー。
立春に宣言。
今年こそ運動不足を解消します！
何年年始にそう言ってきたことか。。。
・・・ 書いてしまえばきっとやる。
やりたいことは、書いちゃおう。
この写真、そのお誕生日受診の後、
ランチしよ～ってお店行ったらサプライズで友人4人来てくれてた時の。
すごくすごーく嬉しかったな。
忘れない、この時のあたたかい気持ち。
あらためて、いい年にしたいなと思う今日です。