自粛中、大変なご飯作り…そんなときは
自粛中のごはん
ケータリングを使えば
家事はとても楽になりますが
一般家庭では
いつもいつもそんなわけにはいきません
家族も喜び
ママも少しでも楽ができる食事作り
今日は
炊飯器で ピラフ
電子レンジで オムレツ 。。。
子供たちの大好きな
オムライスもどきを作ってみました
『野菜たっぷり挽肉ピラフ、とろとろチーズinオムライス』
ネーミングは息子と娘です(^^;
【ピラフの作り方】
①、玉ねぎ3/4、ピーマン1個、ニンジン5㌢を細かく刻んだものと、挽肉100gを軽く炒め塩胡椒します。
②、お米3合を研ぎ、コンソメキューブ2個をお湯で溶かしたものと、トマトケチャップ大さじ7(お好みで加減)を加え水を3合分になるよう入れ混ぜます。
③、②に①を加え炊飯スタートです。
炊き上がったら、しゃもじでほぐし混ぜておきます。
【オムレツの作り方】
①、卵2個、牛乳大匙2、塩胡椒少しして混ぜ、丼にラップを敷き、その上に流し入れ、レンジで600W1分強あたためます。
②、丼を取り出し、軽く混ぜ、とろけるチーズをいれ、ラップを包みしぼり、再度レンジで600W40秒ほどあたためます。(様子見ながら加減)
★お皿に盛り付けたピラフの上に、あつあつのオムレツをのせれば出来上がりです。
お好みでケチャップも^ ^
今回、ピラフの材料に『そのままガバッと!国産きのこミックス』を加えてみました。
そのままガバッと!シリーズ、パウチで常温保管でき、お料理に手軽にひとてま加えられるので、なかなか便利な優れものです。




