今日は午後から風が出て
外出している間に
洗濯物を吹き飛ばされました
がっちり洗濯ばさみで
挟んでいたのに・・・
こんなことは初めてです
探すと
コンクリートの階段下で
隣とのフェンスの仕切りで止まったようで
やれやれ無事に見つかり
拾えて良かったです
正月休みも終わった今週は
月曜日からスポーツクラブへ
エアロやストレッチポール
今日はプールでアクアビクスなどに
参加しましたが、
いやはや体がなまっていますね～
今日も筋肉痛です
寒いのでサウナで
時々痛む腰を温めるのも
自分へのご褒美です
また、今月下旬には
甥の結婚式があるので
義父の散髪の送迎をしたり
自分の髪を切りに行ったり
本日は、義母に頼まれた
腕時計の電池交換をして届けたりと
なにかと出番が多いかも～
だから自分の体は整えておかないとですね
この時期油断をすると
風邪を引いたり
調子を崩しがちになりますから
早めに休養と栄養をとることも
肝心かも
さて、昨日は年明け初めに
レンコンと椎茸が欲しかったので
午前中に
玉野市にある道の駅『深山公園』へ
買い出しに出かけました
年明けの平日で
人も少なめでした
ここでの楽しみのひとつが
併設の施設のカフェでのご飯
『深山カフェ・プート』
オープンから10時までは
モーニングタイムですが、
何とランチメニューも注文できたりします
ですから、
私はモーニングの豚汁セット
夫はランチメニュー
という選択をしたことも
（モーニングでは美作（みまさか）番茶が飲めるのでこれもお気に入りです）
こちらの沢山のお野菜やお魚が
リーズナブルで新鮮で
美味しいのでお気に入りです
さて、昨日はかねてから決めていた
一番高いランチメニューにしました
（午前1１時前でもランチは食べられますが
ドリンクバーは10時30分からの提供になります）
冬限定
PUUT冬の実り御膳
（1,980円）
何とご飯が鮭の混ぜご飯に
いくらが載っていました
ごま油風味もしました
お汁も豚汁です
抹茶わらび餅つき
メインの魚はブリ
今年はこの辺りでは
ブリが高騰しています・・・
大きいと1切れ500円もします
お魚と言えど
さすがのボリュームと
お野菜も多くて
お腹いっぱいです
実は紙のポイントカードが
いっぱいになっていて
1,500円引きになりました
どこのお店も
紙のポイントカードが無くなってきて
お財布が軽くなりましたね～
以降はラインの中の
ショップカードです
夫はいつもの
週替わり定食
今週は
とんかつ（1,000円）
(早く来たので既に食べています)
こちらも夫の好物で
満足しています
ご飯が美味しいと思えるのも
健康であるバロメーターにもなります
そして何か予定があると
そこに向けて体を整えますから
気が張り調子を崩し難いですね
出かけると疲れるとしても
予定やイベントがあるというのは
ありがたいことですね
一層冷え込んできていますから
気をつけてお過ごしくださいね
本日も読んでいただきありがとうございます