ネイルでいつもお世話になっている
上川端メディカルステーションさん→☆
水素を吸いながらネイルができるサロンです。
水素水も水素ガスも自宅で取り入れている私ですが、
前々からおすすめしてもらっていた『水素風呂』を
今回お試しでレンタルすることにしました
なぜ水素が体に良いかというと、、、
過剰に作られた活性酸素が増えると
体内が錆びやすくなり酸化が進みます。
この体の酸化が老化や病気の原因と言われていますので
いかに活性酸素を除去するかが鍵になります。
水素水は口から入って胃腸を通過していきますが
水素風呂は全身の皮膚や毛穴から
効率よく水素を取り込む事ができるそうなのです。
地球上で最も小さな原子である水素が
体中の隅々まで行き渡り
過剰に作られた活性酸素だけを
無害な水に変えてくれるのです
水素を入浴という生活習慣に取り入れることによって
さらに無理なく続ける事ができるかなぁと！
では早速使っていきます
本体は防水ではないので
お水のかからない脱衣所などに置いて、
水素を発生させていきます。
入浴する30分〜1時間前から水素を発生させて
水素たっぷりのお風呂に入るのが効果的とのこと
水素発生板から水素発生中
入浴中も水素を直接体に当てるのが効果的とのことなので
お湯の中に顔を入れて直接当てたりしました！笑
どんな変化があるか楽しみです。
ちなみに、、、
昨夜はよく眠れたような気がします。
毎晩ぶんちゃんが夜中に起こしにくるので😅
朝まで熟睡できる日はほとんどないのですが、、、
昨日も夜に一度起こされましたが
気がついたら朝でした
だから多分眠れてます
