健康粗食朝定食

ハイスペックなY子マダムから

手作りの納豆をいただきました

 

今日は健康的な朝食を食べたいと思い、

朝からご飯を炊き、

乾燥ごぼうできんぴらごぼうをつくり、、、

 

（圧力鍋を使うと乾燥ごぼうでも5分できんぴらごぼうができます）

鮭を焼き、、、

健康粗食朝定食の完成でーす

 

朝から丁寧な食事をすると、

1日を丁寧に過ごし、

丁寧に食べようという意識が生まれますね