3日目。
3日目も朝6:15分から一時間半みっちりヨガ。
レストランでコーヒーを飲んでいるうちに9時になり朝食。
今まではインドスタイルの朝食でしたが、
今朝は洋風のサンドイッチ。
これがまた美味しくて。
10時半から一時間半、ヨガ哲学。
赤矢印私です。
ヨガ哲学の後は、、、
山道をひたすら20分ほど下りガンジス川へ向かいます。
エメラルドグリーンのガンジス川、
Rishikeshはガンジス川の上流にあるので
お水も澄んでいてとてもきれいです。✨✨✨
せっかくなので肩までつかり沐浴してお清めしてきました。
赤矢印私です。
沐浴の後はランチ。
オクラのカレーとひよこ豆のカレー、
安定の美味しさです。
少し休憩した後、
従業員の方が自宅でチャイをふるまってくれるというので、
山道を登りお宅訪問してきました。
赤矢印私です。
村で一番高いところにあるので、
ガンジス川が一望できる最高の場所でした
自宅で牛や山羊もたくさん飼ってます。
村から戻り、、、
一時間ほどヨガをやって、、、
夕食タイム。
夕食はキャベツとロキのサブジーをいただきました。
お昼が美味しくて食べ過ぎてしまったのと、
チャイを飲んだりしたので全くお腹が空いておらず
夕食はこれだけで。
夕食後、最後の瞑想の時間です。
3日目も有意義な1日でした。
