2日目晴れ





2日目は朝6:15分から瞑想とヨガを1時間半。

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朝食は9時から。




小一時間ほど時間があったので




こんなところまで来て邪道かもしれないけれど、




ネットをしてしまう私。





お部屋ではネットが繋がらないので、




レストランでコーヒーを飲みながらネット。

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9時になり朝食。ナイフとフォーク

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矢印のお料理は、




ひよこ豆をお水で溶いてお塩で味付けし、




刻んだお野菜を入れて焼いたもの。




オムレツかと思いましたがひよこ豆なのでヘルシー、




しかも腹持ちもよく美味しい一品でした。






お部屋で少しゆっくりした後、




11時から1時間半、ヨガ哲学のお勉強。

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芝生の上にヨガマットを敷いて説明を聞きます。




ヨガとは何か?どうしてヨガをするのか?と言った内容でしたが




私には難し過ぎて




なかなか理解と実践には程遠いようです。





1時からランチ。ナイフとフォーク

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おナスのちょっと辛いカレーと、パラックパニール。




美味しいです。





ランチの後は洞窟での瞑想。

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この扉の奥は洞窟です。




一言も話さず、出来るだけ音を立てずに




静かに瞑想するように言われました。





洞窟での瞑想の後は、




Rishikeshの中心地に繰り出します。




道の左右にお店がいっぱい。

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しばらく歩くとガンジス川が見えてきました。

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ガンジス川を渡ります。

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吊り橋を渡った後、右に曲がり道なりに歩いていると




有名なスイーツショップがあります。

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こちらで、ひよこ豆をギーで炒めてお砂糖を入れて固めた、




「ベーサンバルフィー」というお菓子を購入。




とっても美味しいです。ラブラブ!





その後、アルティというヒンドゥ教のお祈りの儀式を体験するために




ガンジス川のほとりへ。

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火の乗ったトレイが回ってくるので、




顔の前で3回回します。

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ひとつ10ルピーのお花を買い、火をつけてガンジス川に流します。

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ここからホテルに戻ったのが8時半過ぎ、




そこから軽めの夕食をいただき、、、

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9時半から眠るための瞑想、




この日も有意義なとてもよい一日でしたアップアップアップ