ヨギーぶんちゃん先生

今日はヨギーぶんちゃん先生の

ヨガレッスンに参加してきました。

はい、それではみなさん始めますにゃ。

まずはひねりのポーズからにゃ。

あ！先生！下半身がまたハゲてますー。

これは光の加減にゃ。

そんな事をいちいち突っ込まにゃいようににゃ。

はい、先生すいません！

では、次、足上げのポーズですにゃ。

膝を伸ばして、

モモの後ろハムストリングを

しっかり伸ばしてくださいにゃ。

次は首ひねりのポーズですにゃ。

背筋を伸ばして首をしっかり伸ばしていきますにゃ。

では、最後のポーズですにゃ。

全身の力を抜いてきれいな姿勢を作ってくださいにゃ。

良い姿勢は強い筋肉から生まれますにゃ。

みなさま、いかがでしたかにゃ。

ヨギーぶんたのヨガレッスンでしたにゃ。

ご要望があれば、

いつでもプライベートレッスン承りますにゃよ。