これやってみ6ベズバザーラ ダイエット&筋トレをやりながら食事とかも気をつけないといけないのだ(^_^)v1日3食の食事はしっかりとりましょう!そして当たり前のように間食と夜食はNGです!ま~デザートして夕飯と一緒に食べるのは良しですね~(^O^)水分に関しては,水と茶ってつくものがいいですね!スポーツドリンクで体脂肪を燃焼させるドリンクも飲んで下さい!食事に関しては,1日1500カロリーがベストです!ってか基本(^_^)vデコテンプレで記事を書く