おはようございます
今日も晴れそうです
朝は寒くてこの程度の霜柱があります。
最近始めた庭の穴掘り、
株分けしたり、育ち過ぎたり、自己流にイメージして移植しています。
元肥を入れながら繰り返しの作業で翌日は軽く腰痛、それも込で私の楽しみです
おや、バーベキューで残った炭を砕いて埋めたつもりでしたが、石ころみたいですね
タンパク質が足りていないとどこかで聴きました。納豆一個で摂れるタンパク質7g。
一日の必要量はだいたい60gから70g、う〜ん
今日はのんびりです♪
穏やかに過ごせますように
おはようございます
今日も晴れそうです
朝は寒くてこの程度の霜柱があります。
最近始めた庭の穴掘り、
株分けしたり、育ち過ぎたり、自己流にイメージして移植しています。
元肥を入れながら繰り返しの作業で翌日は軽く腰痛、それも込で私の楽しみです
おや、バーベキューで残った炭を砕いて埋めたつもりでしたが、石ころみたいですね
タンパク質が足りていないとどこかで聴きました。納豆一個で摂れるタンパク質7g。
一日の必要量はだいたい60gから70g、う〜ん
今日はのんびりです♪
穏やかに過ごせますように