･:*朝ご飯と部活弁当ﾟ'☆･:

息子君の朝ご飯と部活弁当
です

和風ハンバーグと麻婆豆腐・新玉ねぎとｴﾉｷのお味噌汁




お弁当は豚ロースのチーズ焼き・たらこスパ・ナゲット・ウィンナー・ゆかりご飯



昨日のご飯色々‥

牛肉焼きと小松菜炒め
煮浸し・鮪のお刺身
・ミートソースのパスタ
ハムチーズ&タマゴサンドイッチ

ミートソースやハンバーグ挽き肉料理は喜びますね







食べ盛りの息子君


お鍋一杯に調理した
切り干し大根の煮物‥
干し椎茸を一晩戻してコトコト煮込んで１日分の量を

(￣～￣)ｶﾌﾟｯｶﾌﾟｯ～！と
あっという間に完食しちゃいました

凄い食欲です！ぐんぐん身長も伸びてますよ～

新中2
173㎝ですって

先日購入しました
GUのストレッチスリムフィットパンツ
裾直ししないで履けて

羨ましい～

練習についていける身体・体力やスタミナが必要!!

食べることが大好きですから
ﾓﾘﾓﾘ食べさせましょ～
お料理頑張りますね



我が家の主食は
白米に玄米を混ぜて炊いています。
玄米に含まれる食物繊維や酵素は体の毒素を体外に排出します。
白米は北海道の
「ゆめぴりか」
モチモチで冷めても美味しいお米で美味しいです

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