まだまだ残暑が厳しく
こちらの地域は
相変わらずの熱中症警戒アラート続き
体力チャージ中の身体さんは
いろいろとありましたが
結果として自然デトックスデーでした(#^.^#)
(痩せていませんが笑)
数年前から朝方に変えて
早寝早起き
ただ質の良い睡眠だったかどうか…
昨年末からずーっと走り続け
身体の疲れに気付いていたのに^^;
キャパ範囲内とは言え予定も詰め込み過ぎていたかなぁ
いくつからでも新しいことも好きなことも出来き
行きたい場所に行き会いたい方に会いにもどんどん行けると思っていますが(*´꒳`*)
60年使わせてもらい文句も言わずに動き続けてくれている身体さんという事を忘れていました(^◇^;)
お休みにエネルギーチャージも大切です♡
改めて心身と向き合い
日常を改善する良い機会になりました(*´꒳`*)
お盆休みもあけて水曜日からトールペイント教室も始まっています♪
残り9日の8月
お盆の空も
昨日の満月も
今日の夕焼け空も
とても綺麗♡
最後まで読んで頂きありがとうございます(o^^o)
9月丁寧に頑張ってやりたい事に
やり続けていることに向かいます(*´꒳`*)