台風の影響なのか気圧のせいなのか頭痛が酷いですゆんです(´Д`)
おはようございます
台風の影響と言ってもまだ南の方だからあまり関係ないのかな？
結構ガンガン響くような痛みが寝起きから続いてますね
そしてお腹も痛い……
お腹は完全に筋肉痛ですね
一昨日腹筋ローラーちょっとやっただけよ？
筋トレサボる前はその4倍は軽くやってたのに……
どんだけ腹筋無くなってんのよと筋力の衰えにショックを受けてました……
そしてくしゃみしてもお腹痛い……
昨日痛みに負けないで腹筋ローラーやれば筋力アップに繋がるのでは？と思ってやろうとしたものの、普通の腹筋2回すら痛くてできない始末
ヨボヨボのショボショボです
でもまぁ普通にしてる分にはそこまで痛み強くは無いので支障も少ないからいいとして、頭痛は常に酷いのでそっちの方が気になりますね(´Д`)
せめてもう少し落ち着けばまだマシなんですが……
とりあえず薬飲んで安静にしてるしか出来ることないので、とっとと薬飲んじゃって少し横になるとします
ついでに筋肉痛も落ち着いてくれるといいなぁ