私は今年の2月からカフェイン断ちをしている。
もともとコーヒーが大好きで、通勤途中にコンビニコーヒーを買うのが習慣だった。
ところが、体調のこともありカフェインをやめてみることに。
最初は「飲みたいな」と思うこともあったけれど、気がつけば4か月以上続いていた。
そして今朝。
次女と一緒にパン屋さんで朝ごはんを食べた。
せっかくだし、久しぶりにコーヒーでも飲んでみようかな。
そんな軽い気持ちだった。
ところが飲んでからしばらくすると、
30分おきにトイレに行きたくなる。
なんだか頭も重い。
うっすら頭痛もする。
以前なら何とも思わなかったことなのに、体が見事に反応している。
「あれ？こんな感じだったっけ？」
と思いながら過ごしていた。
そして思った。
もうコーヒーはいらないかも。
もちろん、コーヒーが悪いわけではない。
好きな人はたくさんいるし、私も長い間楽しませてもらった。
でも今の私の体には、あまり合わなくなったのかもしれない。
今回飲んでみたことで、
「飲みたいのに我慢している」
ではなく、
「別に必要じゃない」
と割り切ることができた。
やめてみたからこそ分かったこと。
やっぱり実際にやってみないと分からないことってある。
次女とのパン屋さんでの朝ごはんは楽しかったし、それだけで十分。
コーヒーへの未練は、どうやら置いてこられたみたいだ。☕✨