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ダイエット・ボディメイク専門のジム 大宮・浦和 バンプアップのブログ
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バンプアップ大宮・浦和のブログです。
現役の大会出場選手でもあるパーソナルトレーナーが、ダイエットの方法やボディメイクの方法をアップしております。
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【ラットプルダウン】で効果的に背中に効かせるためには?背中というより腕が先に辛くなって...
【今日のトレーニング風景】お客様のG様、本日もしっかり刺激を入れさせて頂きましたサー...
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今朝は今年一番の寒さでしたがBump Upは今日も熱気あふれるトレーニングサポートをさせて...
お客様のトレーニングのひとコマスミスマシンを使用した【インクラインベンチプレス】《...
お尻トレ今日のお客様のトレーニング【ヒップリフトアブダクション】・仰向けに寝て...
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【ブルガリアンスクワット 】下半身を引き締めには非常に有効な種目です。今日はK様にそ...
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