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久しぶりにCDを買いました!


この作品は、ブラック・ミュージック業界のドンが、様々なアーティストをゲストに迎えたセルフ・バー・アルバムです。


アイアンサイド時代から、クインシー・ファミリーの楽曲までを、近年の潮流に合わせたR&Bアレンジのアルバムに完成しています!


まぁ~相変わらずプロデュースとアレンジしか関わっていないのですが、自分名義のアルバムを出せるのは、後にも先にもクインシー・ジョーンズだけでしょうねガーン


でも、クインシーだから良いのですよニコニコ


神様最高!!!
昨日は@裏パークでセット腰~腹サイズ!


そして今日は久しぶりに@スクールポイントニコニコ


人は少なく早めのセット胸~肩、たまに頭サイズで、ダンパーもあるけど選べば最高のレギュラーが出現!ショルダーもリップにも力があり、とにかく加速して走り着る感じでした!


沢山メイクした波のうち、10本ぐらい素晴らしく良い波をメイクニコニコテトラのアウト付近から、走りこんでスピン~スピン~エルロロ!スピン~エルロロ、スピン~スピンとインサイドまで走れる感じで最高にご機嫌ですニコニコ



暫く波が続きそうですね☆
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先月からなるべく続けてみようと努力している体操教室!


1ヶ月ぶりに再度足を踏み入れましたニコニコ


前回は2日後に強烈な筋肉痛に襲われた為、今回はセーブして動いてしまったら思うように身体がついてきませんガーン


真剣勝負しないとダメねショック!


マット運動では、前宙返りやハンドスプリングなどは形が崩れて汚いフォームに…基礎的な筋肉が足りませんガーン


波乗りだけでは、ほとんど重力を感じないからダメねガーン次回はもう少しアドレナリンを出さないとね!


継続は力なり☆
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波乗りチームの忘年会!


@毎度のレディースバー!


今回は多忙な方も居てコジンマリとニコニコ


ゲストには県議会のお偉いさんが茅ヶ崎の海岸侵食についてのプレゼンがあったり、ブラジリアン姉妹のライブがあったりと…


楽しい仲間達との一時でしたニコニコ
波情報では、最近お気に入りの@裏パークは、セット腿サイズ…


しかしリアルなサイズはセット腹オーバーニコニコ


波情報のお陰で、人が少なかったので、今日も短時間で沢山波をメイク出来ましたニコニコ


良いセットを選べば、スピン~エルロロは軽く入る感じで、かなり満足感は高いコンディションでした!


でもハイタイドになると、ダンパー気味になり終了ガーン


明日は厳しいかな?
明後日の風波に期待かなニコニコ
昨日に引き続き@裏パーク!


セットは腹~胸サイズあり、インサイドの掘れた波が楽しかったですね~ニコニコ


面もクリーンで、ショルダーが張った波を選べば、スピードをつけて気持ち良くエルロロ!


一時間半しか入らなかったけど、人が少なかったから沢山乗れましたニコニコ


明日はどうだろうね?
久しぶりに最高のコンディションでした!


@裏パーク!


セットはたまに頭オーバーサイズあり、風もオフで人は少なめニコニコ


セットをメイクしなくても、肩~頭サイズでも十分で、スピン~スピン~エルロロなど、3アクション入った波は楽しく遊べましたよニコニコ


明日は風波になりそうですニコニコ
久しぶりに波乗りしましたが、酷い風でしたガーン


あえて今日は@裏パーク!


セット腹サイズで、人は少ないかわりに、インサイドのゲットはハード気味ガーン


とは言え、最初はインサイドでスピン~スピン、スピン~エルロロなど2アクションは入る感じでしたが、風が強まる程コンディションは最悪に…結局2時間未満で波乗り終了ガーン


明日はどうだろうね?
朝10時から@裏パークにて!


朝の波情報を見たら、いつものポイントは激込みガーン


危ないし、セットの取り合いも嫌なので、ちょっとハードだけど裏パークを選択しましたニコニコ


はじめはセット頭オーバー!だけど、波はよれていてイマイチガーンしかし昼過ぎから面が少し整いまぁまぁ良い感じニコニコしかしサイズダウン…


選べばスピン~エルロロが入りましたが、インサイドは掘れてリッピングすると、思いの外飛べる!でもちょっと危ない感じニコニコ


今日も楽しく波乗りが出来ましたニコニコ
南~西よりの風が強めに吹いた為にサイズアップ!


@パークにて、セット腰~腹程度!


力は弱く、ダラダラした波でしたが、選んでスピン~エルロロ、エルロロ~エルロロなどが入る感じガーン


まぁ~遊べましたよニコニコ
明日も風波で遊べそうですよニコニコ