民主党圧勝ででしたね～
でも私、政治のことよくわかりませんが、これが国民の声ですよね。
今のままじゃいけないもん。どうせどっちが政権とったって変わりないって思うかもしれないけど、それでも今よりは良くなるんじゃないかって希望があるもん。
10月３日にせまった林間学校のために・・・（その前にコーラもあるんだけどね
）、
こんな本を買ってきました。
友達がこの本買ってて、実践してるのを見て私もやりたいって思ったんです。
それがね・・・この本の著者のエリカ・アンギャルさんの言葉にゾッッとします
今口にしたものが、10年後のあなたを決める。
36歳の私・・・・・・。
美女の朝は一杯のグリーンカクテルで決まるの。
・・・グリーンカクテル＝青汁です。これはできそうだね。。。
世界の美女はもう白いものを食べるのをやめてます。
・・・白いもの＝白米・白パン・白砂糖 など。ご飯なら雑穀米、玄米。パンなら全米粉やライ麦を使ったもの。砂糖なら黒砂糖やはちみつがおすすめ。
私・・・白米大好きなんよ～
日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。
そいえば、あんまり食べないなぁ～。
肌はあなたの内臓そのものよ。
シミ・ソバカス・・・・・
アボガドは食べる美容液よ。
・・・アボガド好きでよかった
白砂糖の魔力は、麻薬なみに危ないわ。
麻薬かぁ～・・・・ソフトクリームも危険らしいよ。
ソフトドリンクは見えない砂糖の塊です。
・・・500ｍｌのスポーツドリンクにスティックシュガー３本。350ｍｌのコーラに大さじ10杯も!!!!!!!!!!!
ライブのために、コーラ毎日飲んでたよ・・・・・
まだまだいっぱいあるんだけど、ぜひ呼んでみてください。
食生活を変えるなら１カ月は継続しないとだめみたい。
私の大好きなフライドポテト・・・・論外でした。。。。
この本を読んで食べ物の大事さを知りました。
私ももうそんなに若くないんで、やれることを実践しようと思います。
上から９２～５９～８５～
・・・・・は全然無理ですが（笑）
お肌ぷるんぷるん作戦で これも無理か・・・・？
ま、とりあえず・・・・たまご爆弾のシミだけでもね、消したい。（しつこい。）