こんばんは
今日は山君が仕事で居ないため、ジムに走りに行きました！！
ダイエッター富士です！！
45分のジョギングと筋トレ頑張りました
でも消費カロリー300カロリーちょっとです
運動もなかなか大変ですね
走るマシーンにてぜんぜん知らない方お隣同士になって、
話しかけられたので仲良く話しながらダイエット情報交換しあいました
その方はダイエットフードで置き換えダイエットしてるみたいで5K痩せたらしいです！！
なんて羨ましい・・・・
その後買い物に行きまして、お腹も減っているで
あるものすべて食べたくなる！！
野獣のようにヨダレだらだら
肉～～お菓子～～
食欲と戦ってあたしは勝ったで～～(笑）
無事に予定のもの以外買うことなくマイホームへ
そして今日もはまっている冷凍みかん
を食べる・・・
それとほぼもやしの醤油ラーメンとみかん
これだけはやめられない(笑）