今日の手作りおやつ

にんじん丸ごと１本をすりおろして



『しょうがとにんじんのスパイシーケーキ』を作りました















生地に


ココナッツファイン　と


くるみをローストして　粗く刻んだもの


しょうが　のすりおろし


ナツメグ


シナモン　を入れています



ココナッツ　と　くるみ　の歯触りが良くて



おいすぃ～







これ見て作りました





VEGGIE DISCOのレシピノートから くり返し作りたい“自然おやつ"



ココナッツの