熱帯夜が続き寝苦しい🌃
ぐっすり熟睡できたらなぁ🥴
レモンバームの天然サプリメント
ウェルネスレモンバーム🍃
レモンバームって🙄
🍃シソ科コウスイハッカ属の多年草
東地中海地方原産のハーブでミントの一種
レモンバームの花によく🐝が
集まることから🐝のギリシャ語である
「メリッサ」とも呼ばれる
🍃葉に香り成分を蓄え指で押すと成分が外へ出て🍋に似たとても良い香り
味は少し甘みがあり酸味はない
🍃1粒あたり10.8mgのロスマリン酸が
含まれレモンバーム2粒に
フレッシュリーフ約60枚分に相当
🍃気持ちを
リラックスさせる働きのある天然ハーブ
1日2～4粒を目安に噛まずに水などで飲めば🙆因みに私は寝る前に2粒飲んでいます🤗
ハーブ大好き🤭その中でも
レモンバームはお気に入りハーブ
お薬に頼らず自然の力で眠りにつけます
爽やかな1日を
スタートしてみませんか🐽💕
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