令和8年3月20日金曜日の稽古
⚫︎場所 阪南市サラダホール
⚫︎時間 19:00〜20:00
☆稽古内容☆
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（お願いします）
正座ジャンプ二段蹴り
【基本】
⚫︎上段突き
⚫︎中段突き
⚫︎下段突き
⚫︎底突き
⚫︎手刀
⚫︎裏拳
⚫︎鉄鎚
⚫︎上段受け
⚫︎中段受け
⚫︎下段受け
⚫︎掛け受け
⚫︎掛け受け（回転式）
⚫︎回し受け
⚫︎上段孤受け
⚫︎中段押さえ受け
⚫︎下段押さえ受け
⚫︎前蹴り
⚫︎膝蹴り
⚫︎下段蹴り
⚫︎インロー
⚫︎カーフキック
【対人】
⚫︎掛け受けの対人（上段）
⚫︎掛け受けの対人（中段）
⚫︎回し受けの対人
⚫︎回し受けから膝蹴りの対人
【打ち込み】
⚫︎下段蹴り
⚫︎インロー
⚫︎カーフキック
【コンビネーション】
⚫︎中段回し蹴りから後ろ回し蹴り
【移動】
⚫︎刻み突きの移動
⚫︎刻み突きから中段逆突きの移動
⚫︎四股立ちの下段払い（前進）
⚫︎四股立ちの下段払い（後退）
⚫︎猫足立ちの蹴りの移動
【型】
⚫︎撃砕第一
⚫︎撃砕第二
⚫︎砕破
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（有難うございました）
正座ジャンプ二段蹴り
【所感】
今回の稽古は祝日と重なり参加者は一人でしたのでマンツーマン指導となりました。
実践的な技術に興味のある生徒なので対人と打ち込みに力を入れて指導しました。
今まで居着きが目立っていたので対人では全て運足を意識した足捌きありきの受け返しを稽古したので受け方がスムーズになり力任せに受けるシーンが激減したのでよかったと思います。
沖縄剛柔流拳法武明館
館長 野津 武