令和8年6月19日金曜日の稽古
⚫︎場所 阪南市サラダホール
⚫︎時間 19:00〜20:00
☆稽古内容☆
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（お願いします）
正座ジャンプ四股立ち二段蹴り後ろ回し蹴り踵落とし
【基本】
⚫︎上段受け
【歩方の基本】
⚫︎組手構えから上段受け前蹴り
【基本】
⚫︎中段受け
【歩方の基本】
⚫︎組手構えから中段受け回し蹴り
【打ち込み】
⚫︎上段掛け受け回し蹴り
⚫︎中段突き二連打
【対人】
⚫︎中段突き左右連打の捌き
⚫︎上段中段突き連打の捌き
【型】
⚫︎砕破（６回）
⚫︎撃砕第二（４回）
【立ち方強化】
⚫︎猫足立ち
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（有難うございました）
正座ジャンプ四股立ち二段蹴り後ろ回し蹴り踵落とし
【所感】
出稽古、体験と大人数だった前回、前々回と違い今回は小5黄帯の生徒とマンツーマンになりました。
突きの攻撃力と防御力は高いスキルを持った生徒ですが蹴り技と足捌きが苦手だったので弱点部分を重点的に稽古しました。
蹴りは慌てて速く蹴ろうとするよりも丁寧に相手（私）に当たるべき部位で蹴る打ち込みを反復練習しました。
最初はぎこちなかった蹴りが徐々に回し蹴りっぽくなり後半はスムーズに蹴れるようになっていました。
フォーム作りの大切さを感じてもらえたと思います。
沖縄剛柔流拳法武明館
師範 野津 武