鬱っぽいなあって。
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氣持ちは嫌な事ばかり考えちゃうし
何より身体が 文字通り
動かない。
夕方から徐々にテンションが上がるんです。
月曜日とかお仕事始まりの日は
全く身体が 文字通り 動けない。
人に会うと思うと動けない。
外に出ようとするとかなりキツい。
うん。それ。
鬱症状です(*´∀｀*)
しっかり休む事も重要ですが、
超簡単な方法ありますよ 
ふくらはぎ下部。
を念入りに揉みます(*´∀｀*)
お風呂に入った後、
よ〜く温まった時に、この
ふくらはぎ下部を本当に良く揉みほぐします！
1週間もやってると
徐々に氣力が上がってきて
良くなってきますよ〜
で、でね
出来たら人の手を借りると 治りが早いです
パートナー、お友達、
誰かの手を借りると3日もしないうちに
復活しますよ〜(*´∀｀*)
メンタルまで持っていかれる前に
おためしあれ！！(*´∀｀*)
Bumでした
どこでもドアを見つけました。
どこにでも繋がってるなら
どこに行きたいですか？？？(๑˃̵ᴗ˂̵)
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