シーズンイン

こんばんは、今季トレーナーの２年宇木です。


２０１０年はあと１ヶ月程ですが、スキー部はやっとシーズンインです。

今季のオフトレーニングは自分が中心となってやらせてもらいました。

内容は大体がジムでの筋トレやバイクトレーニング、たまに水泳もやりました。


合宿まであと１ヶ月程あります。

今まで練習になかなか参加できなかった人はもちろん、参加できた人も良い状態で合宿が迎えられるように自分なりに調整して下さい。