昨日の夜はエガちゃんホノルルマラソンを見てました！
24時間TVのマラソンより感動しました😊
昨日は駅伝棄権
昼間は痛みがMAXにならない程度に12kmリハビリジョグ！
脚を伸ばしたりする動作が痛くて、スピード上げようとすると、鋭い痛みで膝が抜けたような感じになる
動かさないでいると初動作で痛い
ポキポキ鳴るし💦
こりゃ一度見てもらうかとネットで調べてると…
嫌な記憶も思い出す
9年前の今日、結婚記念日に病院受診して見つかった副腎腫瘍…
いやいや…
今回はそんな事ないだろう
昼休みに予約した整骨院に仕事帰りに行く
結果、股関節、ハムストリングが硬く柔軟性もない
疲労と日頃のケア不足だそうで…
それならそれで全然良い！
少しホッとした
緩めたりしてもらって痛みが不思議と取れた！
マジで！と思ってたら数時間後には忘れていた痛みが💦
そんなにすぐ良くなる訳ない😅
しばらく通ってみます💦