暑い…
今日も日中はアホみたいな暑さです🥵
熱中症、脱水に注意が必要です💦
29日(土)は退勤ランで渡良瀬11km🏃♂️
風もあり比較的走りやすい
葉鹿橋から見た渡良瀬川
振り向くと赤城山が染まり始めてました
来週は赤城トレイル！
楽しみです😊
今日30日(日)朝ジョグ8km
嫁さんのやる気スイッチが入りました(笑)
久しぶりに一緒に朝ジョグ！
朝から暑かったけど気持ち良くジョグできました😊
走った道は土手沿いサイクリングロード
朝から太陽が本気でギラギラです💦
夕方ランは起伏走7km
高速道路沿いの1kmコースは日陰❗️
夏場の認定コースです😁
ご褒美はぽれ珈琲！
美味しかった😋
夜は…
クラフトビール🍺
うーん旨い😋