8/1〜8/7は栄養週間❗️
8/4は栄養の日‼️
2022年のテーマ
『サスティナブルに食べよう！』
8/3は職場で地域の方へ栄養ワンダー開催します😁
#栄養ワンダーバッジ
#介護老人保健施設
#サスティナブルに食べよう
#栄養の日2022
#日本栄養士会
#栃木県栄養士会
@the_japan_dietetic_association
で、初4kmはというと…
一本下駄退勤ジョグで再長距離初4km達成😁
退勤ラン！
主にメンタル鍛えてます(笑)
走り終えてから庭で土にハマりグネった💦
しばらく倒れこんでたけど、今の所なんとか最悪な状態は回避できそうです💦