朝ランと夜無敵ジョグ

今日の朝はそんなに寒くなくて走りやすかった^ ^

明日はもっと気温が上がる予報だから2部練にはもってこいです！

夜は無敵足袋を履いて、キロ6分で30分ちょっとジョグ

夜は嫁さんと一緒だから時間は30分ぐらいだけど、ゆっくりジョグも足袋の効果が出るんじゃないかなと期待してます^ ^

まだ無敵で速く走れないけど、ゆっくり焦らず走法が身につけば良いなと思ってます❗️