渡良瀬ハーフ

東京マラソン見てパワーをもらい

午後は渡良瀬ハーフ走

病院前の土手からスタート

足利は渡良瀬川を挟んでいるので橋が多いです

緑橋を渡り

渡良瀬橋、中橋、田中橋の下を通り

田中橋を渡って

岩井橋、福寿大橋、福猿橋を過ぎて

川崎橋を渡って少し行くと10.5km地点

(川崎橋の上から)

帰りは追い風だったけど 

パワー使いきってるし

膝はあいかわらずだけど

今日は首が凝る感じでやたら痛かった

ハーフタイムは余裕がない1:54

土手の菜の花

春がもうすぐです！

花粉症は嫌ですが^^;

風のせいかくしゃみが止まりませんでした

先週30km、今週ハーフ 、来週は10km予定

通勤ランとスピード練習混ぜて

再来週のフル頑張ります

走り終わった時にメール来てたのでポチッと…

Yes 運気上昇か

帰りにモス寄って

コーラと一緒に腹の中へ

明日のゴルフも運を味方につけ

ベスト更新狙っていこう