久しぶりのラン

約10日ぶりのラン

首が痛いのもあるけど

最近色々忙しくて

今週もまた木曜まで走れない

そんな中今日は仕事帰りに走れたので

5kmを約25分走ってきました！

少し寒かったけど

終わる頃には汗ビッショリ

気持ち良く汗も出せたしスッキリ^ ^

今週は金曜日にLSDを予定！

それまではまたノーランday